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珠海代孕靠谱中介:产后疼痛难忍 六种方法能够有效舒缓
文章来源:http://www.aihaoba.com.cn  发布日期:2021-05-04
生完宝宝后,当麻药褪去的那一刻,许多采取剖腹生产的新手妈妈都感觉到伤口的剧烈疼痛,如何舒缓这种疼痛感呢?小润为产后妈咪整理了六种舒缓大法,对于伤口的疼痛缓解具有一定的好处。  一、自我暗示止痛  当新妈妈疼痛难忍时,自己要明白,疼痛是机体的保护性反应,说明机体正处在调整状态,疼痛感是暂时的。通过新妈妈的自我暗示,新妈妈可增强同病魔作斗争的决心和信心,疼痛的感觉就会减轻了。  二、音乐止痛法  疼痛中的新妈妈可通过欣赏自己喜欢的乐曲,以缓解疼痛。可以边听边唱,也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。这样既可分散注意力,又可缓解紧张情绪。选曲原则,一种是按新妈妈情绪给以同样的音乐。如新妈妈情绪处于兴奋状态,就给予兴奋的音乐,去增强他的兴奋性,过一会儿,她就会感到疲劳了,自然会产生疲劳的情绪。  三、呼吸止痛法  疼痛时深吸一口气,再慢慢呼出,然后慢呼慢吸,呼吸时双眼闭上,想象新鲜空气缓缓进入肺中,同时,心中默数l、2、3、4。  四、松弛止痛法  人们都知道疼痛难忍,而同一强度的疼痛刺激,对于不同生理和心理状态的人反应不同。有的感觉略有疼痛,有的觉得忍无可忍。医学认为,疼痛刺激在人体的反应强弱,明显受心理因素的影响,积极调整心理状态能够减轻疼痛感。患有疼痛新妈妈如能解除心理紧张、松弛肌肉,就会减轻或阻断疼痛反应,从而起到止痛作用。珠海代孕双胞胎价格是多少。松弛的方法很多,如叹气、深呼吸、闭目静思等。  五、转移止痛法  当新妈妈疼痛时,可通过多种形式分散对疼痛的注意力,从而起到减轻疼痛的作用,如看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈。  六、刺激健侧皮肤  疼痛时,可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤,以分散注意力,使其注意不到患处的疼痛感觉。如左臂疼,可刺激右臂皮肤,刺激的方法有按摩、冷敷、涂清凉油等。  采取剖腹生产的女性,相比较顺产的女性而言,伤口恢复更慢,也更加疼痛。珠海代怀孕好吗。部分产后妈妈由于害怕会牵扯到伤口,引发痛感,在出现尿意时,采取憋尿的方式,也不愿意下床走动。事实上,这样做对于恶露的排出和伤口的恢复都没有好处。新手妈妈不妨通过以上六种方法进行有效舒缓,增加下床走动次数,促进伤口的尽快恢复。

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