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珠海代生一个孩子价钱:孕期水肿变大妈 教你吃回美腿
文章来源:http://www.aihaoba.com.cn  发布日期:2021-04-26
都说怀孕的女人,没有身材可言。是的!挺着个大腹便便的肚子就算了,还孕期水肿!整个人就像吹涨了的气球,笨拙地挪动着,曾经轻盈的我到哪儿去了?

不过孕期水肿虽然难看,却也不是病(ps.特别严重的水肿例外),它是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的。

很多妈妈以为改善孕期水肿是靠少喝水,其实孕期水肿和喝水多少关系不大,真正能改善的方法是这些:

选择舒适的鞋子和宽松的衣物。穿过紧的衣服,会影响血液循环,引发下肢浮肿。

不要长坐、长站,多运动。散步、踏步、健身操都是比较好的运动。

调整饮食,避开高糖高盐食物。珠海代怀包成功流程。建议选择高蛋白、高纤维、低盐食物。珠海代怀生孩子。

另外,孕妈妈可也以来点高钾低钠的食物,像冬瓜、红豆、柚子等可减少体内水分,利尿解毒。

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