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营业网点缴费

到户口所在地社保所,或建行营业网点缴费。

2 社保线上APP缴费

1、注册登陆:

(1)打开社保缴费APP,点击最下方“我的”,选择“我的账号”进行“新用户注册”;

(2)输入“手机号码”、设置“登录密码”,点击“获取动态验证码”,手机收到验证码输入后,点击注册;

(3)注册成功后,登录个人账号。

2、查询缴费:

(1)

选择“城乡居民医疗保险”,输入“身份证号”或“缴费编号”进行查询;

(2)如提示有欠费,确认查询信息和应缴金额,如对应缴费用无疑问,点击“缴费”继续;

(3)确认订单信息,点击“支付”,选择支付方式“银联在线支付”,跳转至“银联在线支付”平台;

(4)核对订单信息后输入银联卡号、手机号码等信息进行缴费;

(5)完成支付,点击“返回商户”。

3 IOS用户无法打开APP缴费解决办法

1、进入设置,点击一般(通用);

2、往下拉,会看到一个装置管理(设备管理)的选项,点击进入;

3、选择社保缴费APP(留意名称);

4、点击信任此开发源;

5、再次进入APP即可。

需要注意的是:无论是在安卓还是苹果的应用商店,目前暂无法搜索以上APP进行下载。目前只能通过微信关注惠州本地宝微信公众号,对话框回复:医保,获取下载链接!

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代孕大概多少钱_代怀孕贵吗_孕妇早餐可以喝麦片吗

  大家对于麦片都不陌生,它有很高的营养价值,不仅含有大量蛋白质、氨基酸,而且维生素的含量也颇高。在女性怀孕之后,大多都有食量增加的情况,所以会给自己准备一些饼干、麦片等食物。那么,孕妇早餐可以喝麦片吗?

  孕妇早餐可以喝麦片,这能够为身体补充营养。孕期女性容易患病,尤其是易患孕期特有疾病,比如妊娠糖尿病、高血压等。而在怀孕时经常吃一些麦片,就有预防糖尿病、高血压的作用。

  孕妇吃麦片是很有好处的,它所含的营养成分丰富,对孕妇身体健康很有益。麦片里面的蛋白质、氨基酸,很容易被人体吸收。在麦片中有多种有益物质,比如钙、磷、铁等,孕妇常吃麦片,便能够预防缺钙,还具有防止贫血的功效。

  女性怀孕时很容易便秘,尤其是在冬季干燥的时候,而孕期食用麦片,便有通便的作用,能够有效改善便秘症状。虽然麦片中也含有一些脂肪,但这些脂肪是相当健康的,都是优质的植物脂肪。此外,麦片中含有亚油酸,它不但能够维持人体正常新陈代谢,还具有降血脂的作用。

代怀孕公司专治卵巢早衰_真心找世纪代怀孕_产后应该如何坐月子

很多宝妈生完孩子以后需要恢复身体,那么在坐月子期间需要非常注意了,你知道产后如何坐月子吗?有没有自己的心得呢?

生完孩子以后,产妇会很虚弱,需要好好调理一段时间,要注意做好月子,因为月子是女人的第二次生命,如果调理不当,会给身体带来许多隐患。

分娩第二天

1、避免过度运动,残留阵痛还会时不时出现。

2、如果要给孩子喂初乳,要经常按摩胸部缓解淤血以预防疼痛。

3、尽

量避免洗澡,定期排小便,尽快将废物排出。

4、保持一天三餐的定时营养餐,可以喝点营养稀粥。

分娩第三天

1、奶水通畅后,乳房会疼痛,要坚持按摩和热毛巾敷。

2、坚持喂养,每天母乳喂养8次以上,可以预防乳房疼痛,也有利于子宫收缩。

3、产后恢复,可以尝试慢慢走动。

分娩第四天

1、保持室内适当的温度,不冷不热,适当运动但不要过度做家务和抱孩子,要多休息。

2、因经常出冷汗,要勤换衣物,室内也要穿袜子,维持体温。

3、多吃含蛋白质和铁的食物,如鱼肉、蛋类、瘦肉。

分娩第五天

1、坚持母乳喂养可以缓解疼痛,并且要坚持按摩。

2、多和家人对话聊天,预防产后抑郁症。

3、洗澡不要超过10分钟,防止伤口感染和开裂。

分娩第六天

1、产后容易贫血,到分娩5周左右才会缓解,所以在此之前要坚持服用补铁剂。

2、洗头时不能弯腰,最好有家人帮助。

3、尽量不要做家务,远离凉水。

分娩第七天

1、自然分娩的产妇,身体已经开始明显好转,但要多静养保持充足的睡眠,剖腹产的妈妈在5-7天要做好出院准备。

2、从现在开始积极做产褥期体操。

3、掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。

产后第二周

1、可以吃保养餐和补药。

2、坚持做产褥期体操,帮助产后恢复,预防产后肥胖。

3、奶水不足的原因可能是睡眠不足。

4、一般情况下顺产7天剖腹产15天就要开始塑形,生完孩子子宫一下子腾空了呈倒三角形,及时塑形不但有利于体形恢复还能防止内脏下垂。

产后第三周

1、不要长时间坐着,可以洗澡但是不能泡澡,不要做太消耗体力的事情。

2、护肤品最好只做基础的皮肤护理

3、了解孩子的睡眠周期,和孩子一起睡觉,保证充分睡眠。

产后第四周

1、和孩子一起去医院做定期检查

2、可以开始适当增加些运动,但不要过度。

3、恢复顺利的话可以泡澡,但不要去大众浴池。

产后第五周

1、如果恢复快的话可以适当过夫妻生活,但要多注意。

2、为了改善干燥、没有弹力的皮肤,要经常按摩做面膜。

3、这时候可以做些简单的家务和照顾孩子了。

4、正式开始调节饮食,坚持产后体操。

产后第六周

1、请做好避孕措施。

2、可以通过骑单车等简单的运动方式来缓解压力。

3、可以开车了,也可以开始短途旅游。


参考资料
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