▶▷ 主页 > 珠海供卵代生 >

珠海代孕是的吗_想要胎宝更聪明,这些富含DHA的食谱,孕妈赶紧吃起来!

珠海做代孕那家医院好珠海哪里做代孕权威些珠海试管婴儿供卵费用珠海代孕生殖中心谁做过珠海那家做代孕比较好珠海供卵订

DHA,一种重要的多不饱和脂肪酸,对胎儿脑和视功能的发育都有益。

那,孕妈妈吃什么能补充DHA呢?

1鱼类

尤其是海鱼,含DHA比较丰富,例如,三文鱼、鲱鱼、小黄鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等。

而鲈鱼,则是淡水鱼中含DHA比较高的鱼。

中国营养学会建议,孕妈妈每周食用2-3次鱼类。

2海藻类

如海带、紫菜、裙带菜等,含有的DHA也比较丰富。

珠海代孕是的吗_想要胎宝更聪明,这些富含DHA的食谱,孕妈赶紧吃起来!

步骤1:鸡蛋磕入碗中,打成蛋液。

步骤2:紫菜撕碎,放入汤碗内。

步骤3:热油锅,放入葱花和海米炒出香味。

步骤4:倒入适量清水。

步骤5:倒入蛋液,凝结成蛋块时,调入盐。

步骤6:将海米鸡蛋汤盛入紫菜碗中即可。


参考资料
14年品牌沉淀 aa68国际助孕中心·因孕而生
助孕中心资讯热点
供卵试管婴儿医院新闻热点