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代孕去哪里最好_过敏性鼻炎的预防之道 爸妈快掌握

发布时间:2021-04-22  点击量:291
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  控制过敏性鼻炎的病情,着重点应放在预防上。

  ◎首先应了解宝宝对什么过敏,然后远离过敏原。

  脱离过敏原过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关,因此,对于已明确的变应原,如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。

  ◎避免灰尘及有害气体的长期刺激,积极防治急性呼吸道传染病。

  花粉症患者在春秋等花粉播散期尽可能减少户外活动,如必须在户外活动或工作,应戴口罩。

  ◎锻炼身体,增强抵抗力,减少感冒。

  注意保暖,特别是季节交替时,衣着适宜,避免受冷空气刺激。※增强体质,加强锻炼 增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要,平时要注意锻炼身体,可根据患者自身的体质、年龄、爱好,选择不同的锻炼方式,以增强体质、适应环境为目的。

  ◎室内保持适宜的温度和湿度,保证空气流通。

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  常年性过敏性鼻炎患者应改善居室环境,不要饲养狗、猫等动物,不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物。使用空调,不可让室内外温差过大。

  ◎给宝宝多喝水,按时规范用药。

  ◎从夏天开始给宝宝用冷水洗脸,使天然的冷水刺激增加局部皮肤的血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅。

  ◎避免给宝宝食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等食物,饮食不可过于油腻,少喝含碳酸的饮料。

  忌食生冷辛辣的食物、忌烟、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。平时注意多吃补肺益气之物。

  患过敏性鼻炎的人加强对鼻子的保护,应该从以下几方面做起:

  随时保持鼻腔清洁;尽量减少户外活动,尤其是早晨5时到10时,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴,对去除身体上的过敏原会有帮助;保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥;及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,也要尽量避免接触;在换季的时节,每天早晨打开窗户,或是外出前先上下搓鼻子,做鼻部按摩,只到鼻部发热为止。

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