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珠海2020私人代孕:三大豆腐菜品帮助产后美容养颜

发布时间:2021-04-24  点击量:384
暗黄和黑色斑,毛孔增大。保养面部皮肤,应外敷内服,调理气血,补充微量元素,调理便秘等。从而达到美容美白的目的。珠海代孕哪家靠谱

雪菜豆腐鱼

所需原料:50克雪里红,100克鱼和400克豆腐。

调味品:盐、芝麻油、植物油、水淀粉、姜和葱。

步骤:

1、将雪利酒洗净切碎;将豆腐洗净,切成厚片。将鱼洗净,切成薄片,盐稍腌;将葱和姜分别洗净,切成粉末。

2、将豆腐片和鱼片放入碗中,撒上红色雪花,在锅里蒸10分钟左右。

3、将少许植物油放入锅中,将葱和姜末炒至香味,加入适量的水和盐,煮沸后倒入芝麻油,用水淀粉增稠,混合成调味汁,倒入蒸豆腐。洗完鱼破肚后,放入冰箱冷冻不超过10分钟。珠海代孕孩子价格多少。取出冷冻鱼,稍微晾一会儿。然后像切萝卜片一样切。

皮蛋配豆腐

所需原料:内酯豆腐1盒,皮蛋3个。

调味品:盐、白糖、胡椒油、味精、醋、葱。

步骤:

1、清蒸皮蛋,去皮切块;豆腐切丁,放入沸水中热烫,取出沥干备用。

2、将豆腐丁和皮蛋丁放入碗中,加入盐、白糖、胡椒油、味精和醋,混合均匀,撒上葱花。

茯苓豆腐

所需原料:豆腐块500克,茯苓粉35克,松仁40克,胡萝卜片25克,蘑菇片30克,鸡蛋(蛋清)1个。

调味品:清汤、盐、料酒。

步骤:

1、将蛋清搅拌成泡沫;取出豆腐块,撒上茯苓粉和盐,涂上蛋清,放入蘑菇片、胡萝卜片和松仁,放入蒸笼中,用武火蒸10分钟,取出。

2、将适量清汤、盐和料酒倒入锅中,煮沸,勾兑成酱,浇在蔬菜上。豆腐是一种营养丰富、矿物质含量高、脂肪含量低的减肥食品。其丰富的蛋白质能增强体质,还能增加饱腹感,有利于节食者持续减肥,适用于单纯性肥胖。

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