小宝宝是否健康,很大程度上是由备孕爸爸决定的,备孕男性既要确保高质量的精子,还得防止各种疾病的侵扰。那么,备孕爸爸有哪些注意事项? 男性在备孕的过程中和女性备孕一样,有很多的注意事项,那男性备孕注意事项是什么呢?笔者下面为大家详细介绍: 1.避免粗鲁的运动,例如足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗鲁的性生活。粗鲁运动可能对生殖器官造成损伤,影响你产生精子或者射精的能力。如果你进行接触性运动,那么你一定要穿防护服。你与妻子做爱的时候,一定要切记:如果你的目标是孕育小宝宝,温柔是最好的方法。
2.停止吸烟。最近的研究确定,吸烟男性的精子数量比较少。而且,戒烟也有助于你的家人远离吸烟。被动吸烟对你的妻子和未出世孩子的危害更大。 3.避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候,睾丸功能最好。最适宜的温度是比体温低几度。蒸汽桑拿设备、紧身牛仔裤、人造短裤、比基尼内衣都会使你的睾丸过热,抑制生育能力。为了保护你的睾丸,穿宽松裤子和宽松短裤(事实上穿宽松短裤更好看)。 4.某些药物。咨询医生关于你正在服用的处方药是否对性能力有副作用。许多药物都会导致生育能力和精子数量下降,包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、大肠炎甚至病毒感染的药物。 5.压力。即使是很小的压力,也会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降。减少压力能提高你的性能力。 综上所述,大家应该都了解了想要知道的备孕相关知识。珠海东方助孕网。对于各位正在备孕的男性女性,不妨再继续阅读相关的文章。 下面我们提供一些备孕保健给大家参考,希望可以帮到你们: 多维多矿营养素片(女士型)经国家SFDA严格审批,专为成年女性研制的日常保健营养素所含钙、铁、锌、硒等矿物营养利于吸收,保健功效经功能学试验充分证明。 叶酸亚铁片可以有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢,提高免疫力。 爱乐维 复合维生素片是一种复合维生素,用于人体补充所缺维生素的药物。