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珠海代孕^代孕双胞胎_美味营养的素食辅食

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相信许多选择素食的家长,更应小心注意宝宝是否得到适当的营养,来维持其成长所需,小编给您介绍一种美味营养的素食辅食,帮助宝宝更健康的成长。

核桃风味豆腐

营养成分分析

蛋白质4.3

碳水化合物 0.6

脂质2.9

热量49

材料:盒装豆腐40克、核桃1个

做法:

珠海代孕^代孕双胞胎_美味营养的素食辅食

1.核桃先用烤箱烤熟,待冷却后再加压碎。

2.豆腐先用冷开水洗净,洒上核桃碎末即可食用。

适用年龄:8个月以上的宝宝

对幼儿好处:豆腐绵密的质地,适合刚长牙的宝宝;核桃中富含钙质、蛋白质与单元不饱和脂肪酸,不但能增加豆腐的香味及口感,更提供其生长所需的营养素。

以上推荐的美味营养的素食辅食,您可以根据宝宝的食量,增加减少食材。

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