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孕早期准妈妈一切都得小心翼翼,特别是特殊体质的孕妈妈们,大笑两嗓子都要思量再三。除了心理变化以外,生活方式上也有了很大的变化,除了孕吐怕热等不适外,连睡觉姿势都要不断调整,有人说要左侧有人说要右侧,其实这个真的没有定论,最重要的是怎么舒服怎么睡,当然不要趴着睡,可能会压到肚子。可是在孕早期肚子平躺不舒服怎么办?

孕早期肚子平躺不舒服怎么办

大多孕妇在怀孕初期时间经常会一些妊娠反应而出现有肚子不舒服的症状,这些都是正常现象。妊娠反应所导致的腹部不适症状在怀孕中期阶段是最严重的,大部分孕妇经常会出现一些并不很剧烈的腹痛和不适,但其持续的时间并不会太长,部分孕妇还会同时伴有呕吐等症状。 

孕早期肚子平躺不舒服多半是由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起,以及子宫胀大有着很大的关系,这些都不会造成什么不良的影响。孕早期平躺不舒服可以选择左侧或右侧卧,只有不压到肚子就可以。

孕早期睡姿哪种好

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孕妇在怀孕早期对睡姿并没有什么要求,当然最好是不要趴着睡。孕妇在怀孕中晚期的时候睡姿就是格外的重要,孕妇最好是采用左侧卧睡姿,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

上文是对孕早期肚子平躺不舒服怎么办的一些简单介绍。其实怀孕早期,孕妈妈身体变化不大,如果睡觉时平躺不舒服的话,可以选择换个姿势,最好不要压到肚子。这个时候准妈妈应尽量避免各种不良因素,尽量避免大幅度运动和过度疲劳,注意休息。尽量不要感染风寒之类的,更要及时补充营养。

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